Ny fijanonana ho salama sy mavitrika dia ampahany manan-danja amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, ary nanjary safidy malaza ho an'ny olona maro ny yoga.Na mpanao yoga za-draharaha ianao na vao manomboka, ny fananana akanjo mety dia tena ilaina amin'ny fanazaran-tena milamina sy mahomby.Ny akanjo yoga dia tsy manome fahafaham-po sy fampiononana ilaina fotsiny fa mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanatsarana ny asanao.Na izany aza, ny akanjonao yoga dia tsy maintsy karakaraina araka ny tokony ho izy mba hiantohana ny faharetany sy hitazonana ireo endri-javatra manatsara ny fahaizany.Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hitarika anao amin'ny alalan'ny dingana soso-kevitra hanadiovana ny akanjo yoga amin'ny fomba mahomby.
1. Sasao faran'izay haingana aorian'ny fanatanjahan-tena mba hisorohana ny fiompiana bakteria:
Aorian'ny fanazaran-tena yoga mahery vaika dia ilaina ny manasa haingana ny akanjonao yoga mba hisorohana ny fananganana bakteria sy fofona hatsembohana.Ny akanjo yoga avela tsy voasasa mandritra ny fotoana maharitra dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny bakteria, ny fofona tsy mahafinaritra ary ny mety ho fahasosoran'ny hoditra.Noho izany, ataovy laharam-pahamehana ny fanasana akanjo yoga aorian'ny fanazaran-tena.
2. Avereno ary diovy mba hialana ny fofona:
Soso-kevitra iray hafa amin'ny fanadiovana ny akanjonao yoga amin'ny fomba mahomby dia ny manodina azy ireo ao anaty alohan'ny hanasana.Ity dingana tsotra ity dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny hatsembohana voafandrika sy ny fofona amin'ny fomba mahomby kokoa.Ny ankamaroan'ny hatsembohana sy ny fofona dia miangona ao anatin'ny akanjonao yoga, ka ny fanodikodinan'izy ireo ao anatiny dia hanadio tanteraka ireo faritra ireo ary hitazona ny akanjonao ho vaovao sy tsy misy fofona.
3. Sasao amin'ny rano mangatsiaka na mafana:
Rehefa manasa akanjo yoga dia asaina mampiasa rano mangatsiaka na mafana.Ny hafanana ambony dia mety hahatonga ny loko hanjavona sy hihena ny lamba, ary hisy fiantraikany amin'ny kalitao ankapobeny amin'ny akanjo yoga.Ny fampiasana rano mangatsiaka na mafana dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny fahamendrehan'ny lamba, fa manala tanteraka ny loto, ny hatsembohana ary ny fofona, mitazona ny akanjonao yoga ho madio sy vaovao.
4. Fadio ny mampiasa fanalefahana, izay mety hanimba ny lamba:
Na dia toa hevitra tsara aza ny fanalefahana ny lamba mba hitazonana ny akanjonao yoga ho malefaka sy manitra, dia tsara kokoa ny misoroka azy ireo.Ny fanalefahana dia afaka mamela ny sisa tavela izay manakatona ny mason'ny lamba ary mampihena ny fofonaina sy ny hamandoana.Fanampin'izany, mety hanimba ny fibra izy ireo ary hampihena ny faharetan'ny akanjonao yoga mandritra ny fotoana maharitra.Noho izany, tsara kokoa ny miala amin'ny fanalefahana ary misafidy savony malefaka sy tsy misy fofona.
5. Fadio ny manasa akanjo mavesatra:
Zava-dehibe ny manasa ny akanjonao yoga misaraka, indrindra amin'ny akanjo mavesatra toy ny denim na lamba famaohana.Ny fanasana ny akanjonao yoga amin'ny zavatra mavesa-danja kokoa dia mety hiteraka fikorontanana sy fihenjanana, izay mety hanimba ny fibra marefo amin'ny lamba.Mba hitazonana ny fahamendrehan'ny akanjonao yoga dia ataovy izay hanasa azy irery na miaraka amin'ny akanjo fanatanjahan-tena mitovy na maivana kokoa.
Amin'ny fanarahana ireo fomba fanadiovana tsotra nefa mahomby ireo, dia azonao antoka fa mijanona amin'ny endrika ambony ny akanjonao yoga, manome anao ny fampiononana sy ny fahafaha-manao ilainao mandritra ny fanazaran-tena.Raha te hianatra bebe kokoa momba ny akanjo yoga,Mifandraisa aminay!
Details mifandray:
Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
mailaka:kent@mhgarments.com
Fotoana fandefasana: Nov-22-2023
